很多人因为很多事情而活的不开心，归根结底是得失心太重，失去了就伤心，得到的还盼望，最后可能盼个透心凉。人赤裸裸地来到这世界上，本来就没带什么，死去的时候也带不走什么，一切都是身外之物。即使你得到的再多，你肚子也只能放那么多，你睡觉也就睡那么点床,死后也就是一把灰。所以，得失不应于怀，外物不要放在心上。现在拥有的要好好珍惜，失去的不要去挂怀，没有的可以去追求，追求不到也不要耿耿于怀。当你跳出得与失的时候，你的心境就会豁然开朗了。

　　得失不萦于怀，顺逆无挂于心，自然处高位而坦荡荡，不会有高处不胜寒的感觉;入水而不为水所侵，入火而不为火所灼。处于庸众之中而不失其本色，如履薄冰之时，依然淡定从容。不论外在环境如何变，始终宠辱不惊，不骄不躁，泰然处之，因而外在环境也无法伤其毫发。